Разворот к себе...
Как обрести устойчивость и уверенность?
Начну с того, что очень часто в моей жизни я сталкивалась с вопросом, который вызывал у меня растерянность и недоумение: "Ну раз ты психолог, что ты скажешь про меня?"
Я проживала в разный период жизни, разную эмоциональную реакцию на этот вопрос. В начале моей практики такие вопросы меня раздражали, потом вызывали смех, потом были поводом пригласить человека на консультацию...
И вдруг, однажды, после очередного такого вопроса, я внутри себя ощутила тишину (безэмоциональную реакцию), которая позволила мне одномоментно наблюдая за собой, заглянуть вглубь собеседника и увидеть причину по которой человек задавал мне этот вопрос.
Оказалось, что этот вопрос имеет очень глубокий корень возникновения. И его можно поставить в один ряд с другими вопросами: как я выгляжу? Нравится ли тебе моя стрижка или прическа? Как ты думаешь, идти ли мне на это мероприятие? и т.д.
Что вам напоминают эти вопросы?
Скорее всего неуверенность😉
И корень этого ощущения лежит очень глубоко в нашей человеческой психике.
Как думаете к чему приводит состояние неуверенности?
К сомнениям, к неумению принимать быстрые правильные решения, к непринятию себя и т.д. список можно долго продолжать...
Но самое страшное не в этом!
Страшно то, что люди стараются преодолеть свою неуверенность через различные мотивационные мероприятия или попытки следовать примерам успешных людей.
И вот после нескольких месяцев или лет таких попыток, человек вдруг разочаровывается и начинает говорить, что ему ничего уже не может помочь🙄
В какой-то момент наступает то, что называют "эмоциональным выгоранием"
Перестает хотеться вообще что-либо.
Хорошо, если человеку пришла мысль или чей-то совет обратиться к психологу. В таком случае есть вероятность, что психолог поможет, если конечно человек все-таки до него дойдет.
А что если такой мысли не возникло? и в приятелях не оказалось советчика? или человек посчитал, что и психолог ему не поможет?
Грустно об этом рассказывать, но может случится так, что человек годы (а то и до конца жизни) будет жить в этом состоянии.
Возникает ли у вас вопрос: Что делать? Как обрести уверенность?
Как, наконец, научиться понимать как правильно поступать? Куда идти?
Ответ очень простой: Разворот внутрь себя, исследование себя, самопознание, осознанность и саморазвитие.
Легко сказать, но трудно осуществить. Путь длинною в целую жизнь.
И многие от него отказываются, думают, что не справятся... Куда уж мне🤔
😎
Но у меня есть секрет, как сделать это путь интересным, легким и радостным!
Хотите расскажу?😉
P.s. нарисованная мной бабочка для позитивчика и напоминания, что если ты чего-то хочешь, то у тебя обязательно есть ресурс на реализацию🤩
